Manfaat Temulawak & Cara Membuat Ramuan Temulawak

Apa manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh kita? Ini akan menjelaskan khasiat dan manfaat temulawak dan bagaimana cara membuat ramuan temulawak tersebut, ketahui juga kandungan senyawa aktif yang terkandung dalam temulawak ini.

Temulawak merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak kita temukan di berbagai kepulauan di indonesia, jenis tanaman berakar ini sudah terkenal ke berbagai negara di dunia. Terkenal akan kendungan dan khasiatnya bagi kesehatan, maka tak heran jika tanaman ini banyak di cari untuk dijadikan sebagai bahan untuk membuat obat herbal. Saking berkhasiatnya, tanaman temulawak tidak kalah khasiatnya dengan khasiat tanaman ginseng korea yang terkenal itu akan keampuhannya dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Temulawak dikenal dengan nama latinnya Curcuma xhantorrhiza Roxb, tanaman yang satu ini banyak ditemukan di jawa barat. Tanaman temulawak masih tergolong kedalam famili dengan tanaman jahe dan juga kunyit. Di indonesia sendiri, temulawak memiliki nama yang berbeda-beda di setiap daerah seperti di jawa dikenal dengan nama temulawak, di sunda tanaman ini dikenal dengan nama koneng gede, di sumatera dikenal dengan nama tetemulawak, sedangkan di madura dikenal dengan nama temulabak.

Manfaat Temulawak

Karaktersitik/Ciri Tanaman Temulawak

Berikut ini merupakan beberapa ciri-ciri tanaman temulawak, diantaranya yaitu :

Tanaman ini memiliki rimpang yang berwarna kuning muda atau juga kuning tua, sedangkan rasanya agak pahit dan memiliki aroma yang sangat tajam
Temulawak memiliki umbi batang yan berbentuk bulat seperti telur
Tanaman ini memiliki bentuk bunga yang lebar, pendek dan tumbuh dengan tertata rapih beraturan. Sedangkan bunganya berwarna putih atau kuning yang sedikit kemerah-merahan
Pada punggung daunnya terdapat warna yang mengkilap dan sedikit pudar
Sedangkan permukaan daunnya berwarna hijau tua dan memiliki garis-garis berwarna cokelat dengan timbul bintik-bintik jernih berwarna hijau muda
Bentuk daunnya mirip dengan mata lembing yang memanjang dan semu
Tanaman ini dapat tumbuh dengan tegak lurus dengan bidang tanah
Tanaman temulawak masih termasuk kedalam jenis tumbuhan rumpun dengan batang semu

Kandungan Senyawa Aktif

Tanaman temulawak memiliki kandungan senyawa aktif yang sangat berkhasiat bagi kesehatan, diantaranya yaitu :

Kandungan minyak asiri yang terdiri dari turmerol xanthorrizol, kamfer, seskuiterpen dan mycrene
Turmerol
Glokusida
Karbinol
Foluymetik
Kurkumin
Felandrean
Desmetoksikurkumin

Manfaat Temulawak

Tanaman temulawak memiliki manfaat yang kian besar bagi kesehatan dan mengobati berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu :

Dapat mencegah terjadinya pembentukan kadar lemak jahat di dalam sel hati
Dapat mengatasi dan menghilangkan rasa nyeri pada persendian
Dapat membantu mengontrol dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Dapat membuang racun-racun di dalam tubuh
Tanaman temulawak memiliki kandungan kurkumin yang mampu membantu meningkatkan nafsu makan, mengobati jerawat, mencegah perkembangan sel kanker, dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antimikroba yang dapat menangkan serangan radikal bebas serta bakteri berbahaya

Setelah dilakukan penelitian ternyata tanaman temulawak dapat bermanfaat untuk membasmi berbagai penyakit di dalam tubuh. Tidak hanya di indonesia, penelitian pun dilakukan diluar negeri dan menyimpulkan hasil yang sama akan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Cara Membuat Ramuan Temulawak

Temulawak dapat diolah menjadi berbagai jenis ramuan herbal, baik secara tunggal ataupun dengan mengkombinasikannya dengan berbagai jenis tanaman obat lainnya. Berikut ini merupakan 2 cara membuat ramuan temulawak, diantaranya yaitu :
Sponsored links

Cara pertama

Bahan-bahan :

1 jari, rimpang temulawak (iris-iris)
10 lembar, daun ungu (remas-remas)
1 gelas, air putih (200 ml)

Cara membuatnya :

Bersihkan rimpang temulawak dengan daun ungu hingga bersih

Lalu, masukan kedua bahan tersebut kedalam panci kecil yang bersisi air tadi
Setelah itu, rebus kedua bahan tersebut sampai mendidih
Kemudian, angkat dan dinginkan lalu saring
Minum ramuan tersebut secara rutin 2 kali sehari sebanyak setengah gelas, lakukan pengobatan ini sampai kondisi kesehatan anda kembali pulih.

Cara kedua

Bahan-bahan :

10 gram, rimpang temulawak
10 gram, kunyit
10 gram, daun sambiloto kering
10 gram, temu putih
10 gram, rimpang temu mangga
10 gram, meniran (semua bagian tanaman)
10 gram, ceplukan kering (semua bagian tanaman)
2 gelas, air putih

Cara membuat :

Bersihkan semua bahan yang telah disiapkan, lalu haluskan rimpang temulawak, temu putih, temu mangga dan kunyit sampai halus dan lembut
Setelah itu campur ratakan semua bahan yang telah dihaluskan bersama meniran, sambilloto dan ciplukan.
Selanjutnya rebus semua bahan dengan 400 ml air sampai mendidih menjadi 1 ½ gelas.
Terakhir saring air ramuan tersebut dan minum secara teratur sehari 3 kali sebanyak ½ gelas.

Catatan :

Jangan mengkonsusmi temulawak secara berlebihan, hal ini karena terdapat kandungan kurkumin yang dapat membahayakan kesehatan apabila diminum dalam dalam dosis berlebih atau tinggi. Anjuran aman yang disarankan yaitu hanya 100 mg per hari.